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Para lidar com a fobia precisamos saber onde ela acontece, reflita sobre o que lhe angustia, se é o ambiente, o cheiro, o barulho, ou uma memória ruim. Para assim você se seu dentista criarem estratégias para superar essa fobia.
Converse com outras pessoas, mas pessoas que te motivam, evite pessoas tóxicas que aumentem seu medo. Veja como lidar com as sensações, cheiros e barulhos. Aquele famoso barulho do motorzinho odontológico ou até mesmo com o receio da agulha da anestesia.
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